Gymnase Garancière

Gymnase Garancière Révision pour le passage des pommeaux : Bleu ; Vert ; Rouge ; Blanc.  les Pommeaux bleu, vert , rouge et blanc :Ils peuvent se passer en club, avec un jury de deux personnes, composé d’au moins un moniteur. Le deuxième membre du jury pourra être un élève le plus gradé du club.Le […]

Matinée bâton

Matinée bâton fédéral On voit apparaître la notion de « bâton fédéral » à fin des années 1970 sous l’impulsion de Maurice SARRY. Pratique du bâton en extérieur pour profiter des premiers beaux jours du printemps. En savoir plus : cahier N°10

La canne de combat, un art martial dynamique et élégant

La canne de combat, un art martial dynamique et élégant La canne de combat est un art martial dynamique et élégant, ancré dans la tradition française, qui allie stratégie, agilité et précision. Utilisant une canne en bois comme arme, cette discipline offre une expérience unique de combat, où chaque mouvement est une démonstration de maîtrise […]

Canne en contre-jour

Zéro degré, température matinale idéale pour faire de la canne en extérieur avec un bon café sous les rayons du soleil au Luco.

Les zones de touche

La canne dans le prolongement du bras Au moment de la touche, avec le 1/4 supérieur, la canne doit se trouver dans le prolongement du bras tendu.

Plan verticale ; l’horizontal

Plan verticale ; l’horizontal La trajectoire de la canne est dans un plan tendant à la verticale ou à l’horizontal (selon l’amplitude de la fente).

Les zones de touche

Les zones de touche Respecter les zones de touche (haute, médiane, basse). La touche devra être franche/nette/contrôlée. Toucher avec le ¼ supérieur de la canne.

Le développé

Le développé Le développement du coup doit être progressif jusqu’à avoir la canne tendue dans le prolongement du bras.

L’armé

L’armé L’armé, pour chaque action offensive, il faut passer par une position d’armé avant de développer le coup. C’est à partir de cet armé que se détermine la notion de priorité entre les deux tireurs.